Le théâtre et la sophrologie ont beaucoup de choses en commun : apprendre à respirer, avoir pleine conscience de son corps, gérer ses émotions afin de mieux s'exprimer. Ce subtil mélange des deux se fait à l'aide de jeux, d'exercices d'improvisation et de relaxation.

Du théâtre pour prendre confiance en soi et s'exprimer face aux autres avec plus de facilité.

De la sophrologie pour apprendre à se détendre et gérer ses émotions.

Intervenante : Delphine Chicoineau

Tarif : 20€ le cycle de 5 séances

• 1er cycle : du 17 septembre au 22 octobre (hors semaine bleue)
• 2ème cycle : du 12 novembre au 10 décembre

Les vendredis de 10h30 à 11h30 à La Boîte à rires, 37 rue de Bel-air aux Sables d'Olonne