Sophro / Théâtre
Le théâtre et la sophrologie ont beaucoup de choses en commun : apprendre à respirer, avoir pleine conscience de son corps, gérer ses émotions afin de mieux s'exprimer. Ce subtil mélange des deux se fait à l'aide de jeux, d'exercices d'improvisation et de relaxation.
Du théâtre pour prendre confiance en soi et s'exprimer face aux autres avec plus de facilité.
De la sophrologie pour apprendre à se détendre et gérer ses émotions.
Intervenante : Delphine Chicoineau
Tarif : 20€ le cycle de 5 séances
- 1er cycle : du 17 septembre au 22 octobre (hors semaine bleue)
- 2ème cycle : du 12 novembre au 10 décembre
Les vendredis de 10h30 à 11h30 à La Boîte à rires, 37 rue de Bel-air aux Sables d'Olonne